Hygiène et alimentation pendant la grossesse
Hygiène de vie
Soigner votre hygiène de vie est particulièrement important durant votre grossesse.
Recommandations
Par mesure de précaution, il vous est conseillé de :
- consulter votre médecin ou votre sage-femme avant chaque voyage,
- consulter régulièrement votre médecin et/ou la sage-femme (au rythme d'une consultation par mois minimum à partir du 3e mois).
A éviter
Durant toute votre grossesse, évitez au maximum de :
- faire des exercices violents ou dangereux,
- faire de longs trajets en voiture.
En cas de conduites addictives (tabac, alcool et autres substances) nos équipes peuvent vous accompagner dans tous processus de sevrage. Contactez notre tabacologue et / ou notre sage-femme coordinatrice :
- Mme Marguerite SAUSSE - Tabacologue - Joignable le Mardi de 8h30 à 16h et le Jeudi de 13h30 à 16h30 au 06 21 37 00 76 ou par mail : m.sausse@ramsaygds.fr
- Mme Nadine PASSAGEM - Sage-Femme Coordinatrice - Joignable du Lundi au Jeudi de 8h à 16h au 04 77 42 27 30 ou par mail : n.passagem@ramsaygds.fr
Alimentation pendant la grossesse
Retrouvez une mine d'informations et de conseils dans le guide nutrition pendant et après la grossesse développé dans le cadre du Programme National Nutrition Santé.